Fußgeruch ist kein Thema, über das wir in guter Gesellschaft sprechen würden – aber Fakt ist, dass er uns alle hin und wieder stört. Werden wir jedoch beispielsweise bei einem Besuch bei Freunden von einem unangenehmen Geruch überrascht, wünschen wir uns einen netten Fauxpas. Auch Fußgeruch kann ein Symptom einer Hautkrankheit sein, weshalb er nicht zu unterschätzen ist. Sehen wir uns also an, wie wir dieses Problem ein für alle Mal lösen können.
Was sind die Ursachen für stinkende Füße?
Der Geruch von Schweißfüßen (in medizinischen Kreisen als Bromhidrose bezeichnet) wird durch überwältigte Bakterien verursacht, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren. Während dieses Prozesses scheiden sie eine Reihe von Abfallprodukten mit Schwefel aus, die die eigentlichen Verursacher des unangenehmen Geruchs sind.
Der Grund, warum dieses Problem gerade an den Füßen auftritt, sind ideale Bedingungen für die Vermehrung von Bakterien. In geschlossenen Schuhen haben sie neben ausreichend Nahrung auch optimale Feuchtigkeit und Temperatur zur Verfügung, insbesondere in der warmen Jahreszeit (aber auch bei kühlerem Wetter während großer körperlicher Anstrengung). Eine Überproduktion von Bakterien kann jedoch auch in Sandalen auftreten. Zwischen der Sohle und der bloßen Fußsohle entsteht nämlich das gleiche Mikroklima wie in geschlossenen Schuhen.
Die Lösung besteht darin, atmungsaktivere Schuhe zu tragen, aber wir haben nicht immer diese Möglichkeit. In Turnschuhen werden wir nicht in die Berge gehen und für Hausschuhe in der Produktionsstätte oder Werkstatt werden wir höchstens eine Ermahnung erhalten. Wie können wir in solchen Momenten vorgehen?
Die Grundlage ist ausreichende Hygiene
Wenn Sie unter Fußgeruch leiden, sollten Sie regelmäßig warmes Wasser und Seife verwenden, um Ihre Füße zu waschen - auch mehrmals täglich, insbesondere wenn Sie übermäßig schwitzen. Der "desinfizierende" Effekt kann durch Verwendung eines warmen Wasserbads erhöht werden, in das Sie Ihre Füße mindestens 30 Minuten lang eintauchen. Ein einfacher Waschzuber mit Wasser, dem Sie antimikrobielle Substanzen wie Essig, schwarzen Tee oder gewöhnliches Kochsalz hinzufügen, reicht aus.
Um Geruch vorzubeugen, hilft regelmäßiges Entfernen abgestorbener Hautzellen, insbesondere an den Fersen. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Metallschabern. Es besteht die Gefahr, dass Sie zusammen mit der verhärteten Haut auch gesunde Haut entfernen. Solche Verletzungen führen zu Narben, Infektionen und Entzündungen.
Es gibt Produkte auf dem Markt, die abgestorbene Hautzellen auflösen können. Lassen Sie die Lösung etwa 15 Minuten einwirken und wischen Sie dann die entstandene Masse ab. Nach dem Entfernen der verhärteten Haut sollten Sie Ihre Füße trocknen und mit einer Creme mit antimikrobieller Wirkung einreiben.
Ein spezieller Fall, der medizinische Behandlung erfordert, sind Hautpilzinfektionen. Sie erkennen sie an:
- Juckreiz und Brennen der Haut,
- trockener Haut und Rötung,
- kleinen Rissen auf der Haut.
Wenn Sie ähnliche Symptome haben, werfen Sie Ihre Scham weg und gehen Sie zum Arzt. Der Hautarzt verschreibt Ihnen ein Mittel, das den Pilz innerhalb weniger Wochen bekämpft.
Vergessen Sie nicht, auch Ihre Schuhe mit einem geeigneten Spray zu behandeln, aus denen unangenehme Gerüche kommen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über Schuhgeruch.
Silberhaltige Socken - die ideale Lösung gegen Fußgeruch
Eine wirksame Maßnahme gegen die Vermehrung von Mikroorganismen und die Entwicklung von Geruch sind Socken, die mit Silberpartikeln angereichert sind.
Warum gerade Silber? Dieses Metall unterdrückt wirksam das Wachstum von Bakterien und Pilzen, die - wie wir auf den vorherigen Zeilen gesagt haben - die Verursacher unangenehmer Gerüche sind.
Silber-Nanopartikel in den Sockenfasern binden sich an die Membranen und Enzyme von Mikroorganismen und verändern deren Form auf eine Weise, die sie funktionsunfähig macht. Bakterien und Pilze sterben schnell ab. Der Silbergehalt ist ausreichend, um während der gesamten Lebensdauer der Socken zu halten. Es gibt verschiedene Produkte auf dem Markt, darunter:
- Sportsocken mit Silber,
- Gesundheitssocken mit Silber,
- Knöchelsocken mit Silber,
- Alltagssocken mit Silber,
- Kompressions-Kniestrümpfe mit Silber.
Wir haben einen Leitfaden für die einzelnen Produkte und deren Materialien in unserem Artikel über Socken mit Silber für Sie vorbereitet.
Fußgeruchspray und antibakterielle Einlegesohlen für Schuhe
Wenn Sie langfristige Probleme mit Fußgeruch haben, probieren Sie einen Fuß- und Schuhspray oder antibakterielle Schuheinlagen aus, die unangenehme Gerüche aufnehmen und Ihnen helfen, den ganzen Tag frisch zu bleiben.
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Was ist aus dem Artikel zu entnehmen??
- Fußgeruch wird von übermäßigen Bakterien- und Pilzwachstum verursacht.
- Erhöhte Feuchtigkeit und Temperatur, die vor allem im Sommer auftreten, tragen zur Vermehrung von Mikroorganismen bei.
- Wenn Sie unter Fußgeruch leiden, sollten Sie besonders auf deren Hygiene achten. Neben warmem Wasser und Seife hilft Ihnen auch ein Bad mit Essig, Schwarztee oder Kochsalz.
- Sie können Fußgeruch auch vermeiden, indem Sie abgestorbene Hautzellen entfernen.
- Eine wirksame Methode zur Verhinderung von Mikroorganismenwachstum (und damit von Fußgeruch) ist das Tragen von Socken mit Silber.
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Literaturverzeichnis
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- Antibacterial activity of silver nanoparticle-coated fabric and leather against odor and skin infection causing bacteria
- Silver in Health Care: Antimicrobial Effects and Safety in Use
- Antibacterial activity of silver-killed bacteria: the "zombies" effect
Lukáš Konečný ist seit 2015 im Bereich Nanotechnologie tätig, er absolvierte die Wirtschaftsuniversität und beschäftigt sich seit langem mit digitalem Marketing, Digitalisierung und Automatisierung von Anzeigen für Technologieunternehmen und Online-Projekten. Seit Mai 2020 kümmert er sich bei nanoSPACE um die Strategie und Entwicklung des Unternehmens.