Wir alle kennen dieses unangenehme Gefühl nur zu gut. Sie kommen aus dem wohlverdienten Sommerurlaub zurück, sind versehentlich in der prallen Sonne eingeschlafen oder haben den Lichtschutzfaktor Ihrer Sonnencreme unterschätzt. Das Resultat: eine gerötete, heiße und unangenehm spannende Haut, die bei jeder Bewegung schmerzt. Das Erste, nach dem die meisten von uns in der Apotheke oder im heimischen Medizinschrank greifen, ist Panthenol. Auch im eisigen Winterfrost, bei sehr trockenen Händen oder im Kampf gegen glanzloses, brüchiges Haar begegnet Ihnen dieser bewährte Wirkstoff. Panthenol ist in der Kosmetikwelt allgegenwärtig und wird von Dermatologen ebenso empfohlen wie von unseren Großmüttern.
Doch warum ist diese unscheinbare Substanz eigentlich so beliebt? Was genau passiert auf zellulärer Ebene, wenn Sie sie auf Ihre Haut oder Ihr Haar auftragen, und welche biologischen Prozesse setzt sie in Gang? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie Panthenol funktioniert, was die neuesten wissenschaftlichen Studien über Provitamin B5 sagen und wie Sie diesen vielseitigen Wirkstoff sinnvoll in Ihre tägliche Pflegeroutine integrieren können, um langfristig von seinen Eigenschaften zu profitieren.
Das Wichtigste in Kürze
- Tiefenwirksame Feuchtigkeit: Panthenol bindet Wasser und bremst zugleich den Feuchtigkeitsverlust, wodurch die Haut lange geschmeidig bleibt.
- Linderung von Reizungen: Es mildert Rötungen, Juckreiz und unangenehme Spannungsgefühle – eine Eigenschaft, die Sie nicht nur nach einem intensiven Sonnenbad schätzen werden.
- Unterstützung der Regeneration: Der Wirkstoff fördert die natürliche Erneuerung der Hautbarriere und unterstützt das Abklingen von Mikroverletzungen oder Irritationen nach kosmetischen Anwendungen.
- Stärkung der Haarstruktur: Provitamin B5 dringt tief in die Haarfaser ein, speichert dort Feuchtigkeit und macht das Haar dadurch spürbar elastischer und widerstandsfähiger gegen Haarbruch.
- Hohe Verträglichkeit: Da es sich um eine körpereigene Substanz handelt, ist sie besonders sanft, hypoallergen und selbst für empfindliche Babyhaut gut geeignet.
Was ist Panthenol und wie wird es zu Provitamin B5?
Wenn das Wort Panthenol fällt, haben viele Menschen sofort den klassischen, weißen Schaum aus der Sprühdose vor Augen. Aus chemischer und biologischer Sicht ist Panthenol (in der Fachsprache häufig als Provitamin B5 bezeichnet) jedoch die alkoholische Form der Pantothensäure. Es gehört zur großen Gruppe der B-Vitamine und kommt in der Natur fast überall vor – wir finden es sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Geweben. Der Name der Pantothensäure leitet sich übrigens vom griechischen Wort „pantos“ ab, was so viel wie „überall“ bedeutet. Das unterstreicht, wie wichtig dieser Stoff für das Leben auf der Erde ist.
In der modernen Kosmetik und in der Dermatologie begegnen wir vor allem dem Begriff Dexpanthenol. Panthenol existiert nämlich in zwei unterschiedlichen räumlichen Formen, den sogenannten Enantiomeren: dem D-Panthenol und dem L-Panthenol. Während das L-Panthenol nur leicht feuchtigkeitsspendend wirkt, ist das D-Panthenol (also das Dexpanthenol) biologisch hochaktiv. Das bedeutet konkret, dass unser Organismus nur mit dieser Form arbeiten und sie für seine inneren Prozesse nutzen kann. In hochwertigen kosmetischen Formulierungen finden Sie daher genau dieses Dexpanthenol oder eine gezielte Mischung beider Formen, bei der die D-Form die entscheidenden regenerativen Effekte übernimmt.
Wie Panthenol in der Haut wirkt: Ein Blick durchs Mikroskop
Das Geheimnis hinter dem Erfolg von Panthenol liegt in seiner besonderen molekularen Struktur. Es handelt sich um ein verhältnismäßig kleines Molekül, das die oberste Schicht unserer Haut (das Stratum corneum) mühelos überwinden kann. Sobald das Dexpanthenol in die tieferen Hautschichten vordringt, wird es von unseren Zellen erkannt. Mithilfe bestimmter Enzyme wird es dort in Pantothensäure umgewandelt – also in das eigentliche, aktive Vitamin B5.
Diese Pantothensäure ist unverzichtbar für die körpereigene Produktion von Coenzym A (kurz CoA). Dieses Coenzym fungiert in unserem Körper wie ein winziger, aber sehr leistungsstarker zellulärer Motor. Es ist maßgeblich am gesamten Zellstoffwechsel beteiligt, spielt eine zentrale Rolle bei der Energiegewinnung und ist vor allem für die Synthese von Lipiden (Fetten) verantwortlich. Diese hauteigenen Lipide sind unverzichtbar für eine starke, intakte und widerstandsfähige Hautbarriere. Wenn die Haut über ausreichend Coenzym A verfügt, kann sie deutlich schneller neue Zellen (die sogenannten Fibroblasten) bilden. Diese Fibroblasten wiederum sind die Fabriken für Kollagen und Elastin. Das sichtbare Ergebnis dieses Prozesses ist eine spürbar festere, elastischere und widerstandsfähigere Hautstruktur.
Dieser Mechanismus ist keineswegs nur graue Theorie, sondern wird durch zahlreiche moderne Forschungen untermauert. So untersuchte beispielsweise eine doppelblinde, randomisierte und kontrollierte Studie aus dem Jahr 2025, die im renommierten Journal of Cosmetic Dermatology (Gao et al.) veröffentlicht wurde, den Einfluss einer mit Panthenol angereicherten Maske auf Patienten nach einer intensiven Laserbehandlung im Gesicht. Die klinischen Ergebnisse zeigten klar, dass es bei der Gruppe, die Panthenol verwendete, zu einer deutlich schnelleren Wiederherstellung der Hautbarriere, einer spürbaren Reduzierung der Rötungen und einem raschen Rückgang der unangenehmen Begleiterscheinungen kam. Eine weitere klinische Studie aus der Fachzeitschrift Pharmaceuticals aus dem Jahr 2020 bestätigte zudem, dass eine Konzentration von 5 % Dexpanthenol die Reepithelisierung (also die Bildung neuen Gewebes) und die Regeneration nach kleineren Eingriffen deutlich beschleunigt.
Die beeindruckende Wirkung von Panthenol auf die Haut
Angesichts der Art und Weise, wie Panthenol auf zellulärer Ebene arbeitet, bietet es der Haut ein breites Spektrum an Vorteilen. Es ist längst nicht nur ein SOS-Wirkstoff für den Sommer, sondern die Grundlage einer durchdachten Hautpflege für das ganze Jahr. Das gilt vor allem dann, wenn Sie gerade herausfinden möchten, wie Sie das Thema Kennen Sie Ihren Hauttyp richtig angehen und Ihrer Haut genau die Nährstoffe zuführen, die sie braucht.
1) Tiefenwirksame Feuchtigkeit und Barriereaufbau
Panthenol wirkt als wirksames Feuchthaltemittel (Humektant). Das bedeutet, es kann Wassermoleküle aus der Umgebungsluft anziehen und tief in den Hautschichten binden. Im Gegensatz zu vielen anderen, rein feuchtigkeitsspendenden Substanzen hat es zusätzlich leichte emolliente (rückfettende und weichmachende) Eigenschaften. Es hilft der Haut, mikroskopisch kleine Risse zwischen den Hornzellen aufzufüllen, und glättet so die Hautoberfläche spürbar. Dadurch wird der sogenannte transepidermale Wasserverlust (TEWL) wirksam gebremst. Wenn Sie sich näher mit der Frage befassen: wie pflegt man trockene Haut am besten?, darf Dexpanthenol in Ihrem Badezimmerschrank nicht fehlen. Es verträgt sich zudem hervorragend mit anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, weshalb es in der modernen Kosmetik gerne mit Hyaluronsäure oder Ceramiden kombiniert wird.
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Produkt anzeigen2) Linderung von Irritationen und Rötungen
Eine gerötete Haut ist immer ein Warnsignal Ihres Körpers. Sie zeigt an, dass sich die Haut gegen äußere Einflüsse zur Wehr setzt. Das kann eine Reaktion auf eisigen Wind, trockene Heizungsluft, aggressive Reinigungsprodukte oder auch auf inneren Stress sein. Panthenol wirkt nachweislich beruhigend. Es hilft, die Reaktivität der Haut zu senken, und bringt sie wieder in ihr natürliches Gleichgewicht. Genau deshalb wird es so häufig Produkten für sensible Haut oder After-Shave-Balsamen zugesetzt. Wenn Sie sich gerade mit der Frage befassen: wie reinigt man die Haut richtig?, sollten Sie stets darauf achten, dass Ihre Reinigungsprodukte die Hautbarriere nicht angreifen. Eine anschließende Pflege mit einer hochwertigen Panthenol Gesichtscreme sorgt dann für die nötige Beruhigung und stellt den Säureschutzmantel wieder her.
3) Unterstützung nach kosmetischen Anwendungen
Auch wenn Kosmetika aus rechtlicher Sicht nicht heilen dürfen, unterstützt Panthenol die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut auf bemerkenswerte Weise. Wenn Sie mit kleinen Unreinheiten, Pickelmalen oder den Folgen eines kosmetischen Eingriffs (etwa einem chemischen Peeling oder Microneedling) zu kämpfen haben, fördert Panthenol die rasche Erneuerung der obersten Hautschicht. Es regt die Zellteilung sanft an, sodass strapaziertes Gewebe schneller durch gesunde Zellen ersetzt wird. In der Pflege problematischer Haut wird es daher gerne mit aktiven Wirkstoffen kombiniert. Während Sie sich beispielsweise die Vorteile von Säuren in der Kosmetik zunutze machen und Salicylsäure verwenden, um die Poren tiefenwirksam zu klären, sorgt das anschließende Auftragen von Panthenol dafür, dass sich die Haut schnell wieder erholt, ohne auszutrocknen oder schuppig zu werden.
4) Eine Wohltat für atopische und sehr empfindliche Haut
Menschen, die unter atopischer Dermatitis oder sehr trockener Haut leiden, kennen das Problem einer chronisch gestörten Hautbarriere, die mit starker Trockenheit und quälendem Juckreiz einhergeht. Eine umfassende Studie aus dem Jahr 2022 (Stettler et al., Journal of Clinical Medicine) konnte eindrucksvoll bestätigen, dass die lokale Anwendung von Dexpanthenol bei Patienten mit atopischen Hautzuständen die Feuchtigkeitsversorgung der Hornschicht nachweislich verbessert und die schützende Hautbarriere nachhaltig stärkt. Die Substanz wird vom Körper sehr gut vertragen und mildert den unangenehmen Juckreiz spürbar. Einen ähnlich sanften und schonenden Ansatz bei der Hautpflege erfordern übrigens auch PHA-Säuren, die sich hervorragend mit Provitamin B5 kombinieren lassen, um empfindliche Haut sanft zu exfolieren und gleichzeitig zu pflegen.
Panthenol nach dem Sonnenbad und bei leichten Verbrennungen
Die wohl häufigste und bekannteste Assoziation mit Provitamin B5 ist die Anwendung nach dem Sonnenbaden. UV-Strahlung löst in der Haut starken oxidativen Stress aus, schädigt die Zellstrukturen und provoziert eine entzündliche Reaktion, die wir als schmerzhaften Sonnenbrand wahrnehmen. Die Haut fühlt sich heiß an, ist feuerrot, brennt bei der kleinsten Berührung und verliert sehr schnell Feuchtigkeit. In genau diesem kritischen Moment leistet Panthenol wertvolle Hilfe.
Dank seines kühlenden Effekts bringt es schnelle Linderung für die schmerzende Haut. Unmittelbar nach dem Auftragen zieht es in die Epidermis ein, wird dort in Pantothensäure umgewandelt und beginnt sofort damit, den zellulären Schaden zu begrenzen. Es wirkt dem übermäßigen Abschuppen (dem klassischen „Pellen“) der Haut entgegen, indem es ihr reichlich Feuchtigkeit zuführt und die Bildung neuer, gesunder Hautzellen anregt. Wenn Sie sich einen Sonnenbrand zugezogen haben, ist es empfehlenswert, panthenolhaltige Präparate mehrmals täglich in einer großzügigen Schicht aufzutragen. Die betroffene Hautpartie sollte nie ganz austrocknen oder anfangen zu spannen.
Doch nicht nur nach dem Sonnenbad leistet der Wirkstoff gute Dienste. Er ist auch ein verlässlicher Helfer bei alltäglichen, leichten Verbrennungen im Haushalt – sei es ein kleines Missgeschick beim Kochen, am Backofen oder beim Bügeln. In solchen Fällen (sofern es sich nur um oberflächliche Rötungen ohne offene Blasenbildung handelt) sollten Sie die betroffene Stelle zunächst ausgiebig unter fließendem, kühlem Wasser kühlen und anschließend sanft Panthenol auftragen. Das lindert den Schmerz und hilft der Haut, sich ohne große Narbenbildung zu regenerieren.
Panthenol für die Haare: Das Geheimnis für Elastizität und Glanz
Es überrascht viele Menschen, dass Panthenol für die Haare mindestens genauso wertvoll ist wie für die Haut. Unsere Haarfaser besteht zum allergrößten Teil aus dem Protein Keratin und braucht Feuchtigkeit, um ihre natürliche Elastizität zu bewahren und nicht spröde abzubrechen. Panthenol hat die seltene Fähigkeit, unter die Schuppenschicht des Haares (die sogenannte Kutikula) bis tief in den Haarkern (den Kortex) vorzudringen.
Im Inneren des Haares wirkt das Provitamin B5 dann wie ein mikroskopisch kleiner Schwamm. Es saugt Wasser auf und speichert es, wodurch die Haarfaser leicht aufquillt. Der sicht- und spürbare Effekt: Das Haar wirkt sofort dichter, griffiger und voluminöser. Gleichzeitig bildet Panthenol auf der äußeren Oberfläche des Haares einen hauchdünnen, nicht beschwerenden Schutzfilm. Dieser Film glättet die aufgeraute Schuppenschicht, reflektiert das Licht besser und verleiht dem Haar so einen schönen, natürlichen Glanz. Zudem lässt sich nasses Haar deutlich leichter kämmen, was mechanischen Haarbruch durch Bürsten verhindert. Genau aus diesen Gründen ist Panthenol ein wichtiger Bestandteil hochwertiger Haarpflegeprodukte. Wenn Sie unter kraftlosem, dünner werdendem Haar oder einer gereizten Kopfhaut leiden, empfehlen wir Ihnen, das Naturshampoo Hair Booster 200 ml in Ihre Routine aufzunehmen. Es kombiniert die durchblutungsfördernden Eigenschaften von Koffein mit der beruhigenden und intensiv feuchtigkeitsspendenden Wirkung von Panthenol für eine optimale Pflege der Kopfhaut.
Einen ganz ähnlichen, stärkenden Effekt hat Dexpanthenol übrigens auch auf unsere Nägel. Wenn Sie mit splitternden, weichen oder brüchigen Fingernägeln zu kämpfen haben, kann das regelmäßige Einmassieren einer Panthenol Gesichtscreme oder Handcreme in die Nagelbetten viel bewirken, um die Flexibilität und Widerstandskraft der Hornplatte zu verbessern.
In welcher Form sollten Sie Panthenol verwenden?
In Apotheken, Drogerien und im Online-Handel stoßen Sie auf eine kaum überschaubare Vielfalt an Darreichungsformen. Welches Produkt ist nun das richtige für Sie? Die Antwort hängt entscheidend davon ab, welches Haut- oder Haarproblem Sie gerade lösen möchten.
Panthenol Spray und Schaum: Diese luftigen Texturen sind die erste Wahl bei frischem Sonnenbrand oder großflächig gereizter Haut am Körper. Der große Vorteil eines Panthenol Sprays liegt in der berührungslosen Anwendung. Sie müssen die schmerzempfindliche Haut nicht mit den Händen berühren oder mühsam eine Creme verreiben. Der Schaum enthält zudem oft viel Wasser, das auf der heißen Haut verdunstet und so einen angenehm kühlenden Effekt erzeugt. Ein solches Spray gehört als Erste-Hilfe-Maßnahme in jede gut sortierte Reiseapotheke.
Panthenol Gesichtscreme: Eine Creme oder Lotion hat eine deutlich leichtere Textur als eine Salbe, zieht schnell ein und hinterlässt keinen unangenehmen, klebrigen Fettfilm. Sie ist ideal für die tägliche Pflege von Gesicht, Hals, Dekolleté und Händen. Eine hochwertige Panthenol Gesichtscreme schützt die Hautbarriere im Alltag vor Umwelteinflüssen, beugt dem Austrocknen durch Heizungsluft vor und eignet sich hervorragend als beruhigende Make-up-Unterlage.
Panthenol Salbe: Salben sind deutlich reichhaltiger und schwerer formuliert. Sie enthalten einen hohen Anteil an Fettkomponenten und erzeugen auf der Haut einen sogenannten okklusiven (abdichtenden) Film. Eine solche Salbe ist perfekt für sehr trockene, rissige und verhornte Stellen wie Fersen oder Ellenbogen. Auch zur Pflege frischer Tätowierungen oder als intensive Übernacht-Kur (Slugging) für sehr trockene Hautpartien ist sie kaum zu übertreffen.
Panthenol Tabletten: Eine etwas weniger bekannte, aber durchaus wirksame Form ist die innerliche Anwendung. Panthenol Tabletten (die Pantothensäure als Nahrungsergänzungsmittel liefern) werden häufig bei diffusem Haarausfall, schlechter Nagelqualität oder bei chronischen, entzündlichen Hautproblemen empfohlen. Sie unterstützen den Zellstoffwechsel von innen heraus und versorgen den Körper systemisch mit dem wichtigen B-Vitamin.
Unsere verifizierten nanoSPACE Produkte mit Panthenol
Wir bei nanoSPACE, einem tschechischen Familienunternehmen, das bereits 2012 gegründet wurde, wissen aus jahrelanger Erfahrung in der Nanotechnologie genau, wie wertvoll Dexpanthenol für die Hautgesundheit ist. Deshalb integrieren wir diesen bewährten Wirkstoff gezielt in unsere eigenen, innovativen Produkte und wählen zugleich nur die besten Kosmetika für unser Sortiment aus.
Wenn Sie sich für die Grundlage unserer fortschrittlichen Hautpflege interessieren, sollten Sie unbedingt unseren Beitrag zu der Frage lesen: wie funktioniert die Nanofaser-Tuchmaske? Diese haben wir unter dem Namen nanoBeauty entwickelt. Dank der weltweit einzigartigen Nanospinning-Technologie bildet diese Maske ein sehr feines, fast unsichtbares Spinnennetz, das sich wie eine zweite Haut an das Gesicht anschmiegt. Das Panthenol ist in dieser Maske zusammen mit weiteren hochwirksamen Vitaminen sicher verkapselt. Durch die mikroskopisch kleinen Nanofasern dringen die Wirkstoffe um ein Vielfaches effizienter und tiefer in die Haut ein, als es bei herkömmlichen Cremes oder Seren möglich wäre. Tragen Sie unsere nanoBeauty Regenerierende Vitamin C Nanofaser-Tuchmaske nach einem langen Tag in der Sonne oder als wöchentlichen Feuchtigkeits-Boost auf, um Ihre Haut tiefgreifend zu regenerieren.
Aber auch für die gezielte Pflege problematischer, zu Unreinheiten neigender Haut haben wir die passende Lösung. Wenn Sie sich fragen: wie pflegt man fettige Haut richtig, ohne sie auszutrocknen?, dann ist die Akne-Gesichtsmaske Acne Mask 50ml eine hervorragende Wahl. Sie klärt die Poren sanft, während das enthaltene Panthenol dafür sorgt, dass die durch Akne-Behandlungen oft strapazierte Hautbarriere intakt bleibt und Rötungen schnell abklingen.
Unsere beliebtesten Produkte mit Panthenol
Ist Panthenol schädlich? Sicherheit, Allergien und Schwangerschaft
Im Internet kursieren gelegentlich Gerüchte und Suchanfragen zu der Frage, ob Panthenol schädlich sein könnte. Um es gleich vorwegzunehmen: Einer der größten Vorteile von Panthenol ist seine sehr gute Sicherheit und Verträglichkeit. Da es sich um die Vorstufe eines Vitamins handelt, das dem menschlichen Körper vertraut ist, stuft das Immunsystem es nicht als fremden oder gefährlichen Eindringling ein.
Echte allergische Reaktionen auf das reine Dexpanthenol sind in der dermatologischen Praxis sehr selten. Wenn nach der Anwendung eines panthenolhaltigen Produkts tatsächlich einmal Rötungen oder Irritationen auftreten, liegt das fast immer an anderen, begleitenden Inhaltsstoffen in der Formulierung. Oft sind es aggressive Konservierungsstoffe, künstliche Duftstoffe (Parfüme) oder die Treibgase in einem Panthenol Spray, die empfindliche Haut reizen – aber nicht der Wirkstoff selbst.
Dank dieses besonders sanften Profils ist Provitamin B5 auch für die zarte Haut von Babys und Kleinkindern sicher. Es ist nicht umsonst ein Standardbestandteil in fast jeder Wundschutzcreme für den Windelbereich. Ebenso ist die Anwendung während der Schwangerschaft und in der Stillzeit unbedenklich. Viele werdende Mütter nutzen panthenolhaltige Cremes sogar gerne und regelmäßig, um den wachsenden Babybauch zu massieren. Die tiefenwirksame Feuchtigkeit unterstützt die Elastizität des Bindegewebes und kann so vorbeugend gegen die Entstehung von Dehnungsstreifen wirken.
Fazit: Ein unverzichtbarer Begleiter für Ihre Pflegeroutine
Panthenol ist weit mehr als nur ein saisonales Hilfsmittel, das in der hintersten Ecke der Hausapotheke von einem Sommerurlaub zum nächsten verstaubt. Es ist ein wissenschaftlich fundierter, gut erforschter und vielseitiger Wirkstoff, der Ihrer Haut und Ihren Haaren tiefgreifende Feuchtigkeit, schnelle Linderung bei Irritationen und eine starke Unterstützung der natürlichen Regeneration bietet.
Ganz gleich, ob Sie nach einem langen Tag am Strand zum kühlenden Spray greifen, im tiefsten Winter eine reichhaltige Salbe für rissige Hände benötigen oder Ihre Haut mit unserer modernen nanoBeauty Nanofaser-Tuchmaske intensiv verwöhnen möchten – das Provitamin B5 verrichtet seine Arbeit stets zuverlässig, sicher und besonders sanft. Es ist ein echter Alleskönner, der in keiner gut durchdachten Pflegeroutine fehlen sollte.
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist Panthenol gut?
Panthenol (Provitamin B5) ist ein hervorragender Wirkstoff für die tiefenwirksame Hydratisierung der Haut, die Linderung von Irritationen und Rötungen sowie für die Unterstützung der natürlichen Regeneration der Hautzellen. Es wird klassischerweise bei Sonnenbrand, leichten Kratzern, trockener und atopischer Haut eingesetzt, leistet aber auch bei der Stärkung der Haarstruktur und der Nägel hervorragende Arbeit.
Wann sollte man Panthenol verwenden?
Sie können und sollten Panthenol das ganze Jahr über in Ihre Routine einbauen. Es ist die perfekte Erste Hilfe nach zu viel Sonne, bei leichten Hitzeeinwirkungen im Haushalt, nach kosmetischen Behandlungen (wie Peelings oder Epilation) oder bei durch Frost gereizter Winterhaut. In Form einer leichten Panthenol Gesichtscreme oder eines Serums eignet es sich ideal für die tägliche Pflege.
Welche Form von Panthenol ist die beste (Creme, Salbe oder Spray)?
Die Wahl hängt von Ihrem jeweiligen Bedürfnis ab. Ein Panthenol Spray oder Schaum ist ideal bei frischem Sonnenbrand, da es kühlt und sich völlig schmerzfrei ohne Reiben auftragen lässt. Eine Creme ist perfekt für die tägliche Feuchtigkeitspflege im Gesicht, da sie schnell einzieht. Eine Salbe ist sehr reichhaltig und okklusiv, was sie zur besten Wahl für sehr trockene Stellen wie rissige Fersen oder zur Pflege frischer Tattoos macht.
Wie oft darf man sich mit Panthenol eincremen?
Wenn Sie ein akutes Problem wie einen Sonnenbrand behandeln, sollten Sie sich mehrmals täglich eincremen – die betroffene Hautpartie sollte nie trocken werden oder spannen. Im Rahmen Ihrer normalen täglichen Kosmetikroutine (beispielsweise in Feuchtigkeitscremes oder Gesichtsmasken) können Sie Produkte mit Provitamin B5 bedenkenlos jeden Tag verwenden, sowohl morgens als auch abends.
Ist Panthenol sicher, auch für Babys und in der Schwangerschaft?
Ja, Panthenol ist sehr sicher und gut verträglich. Da es sich um eine körpereigene Substanz handelt, ist es hypoallergen. Es ist für Neugeborene und Kleinkinder (häufig in Wundschutzcremes) sicher, ebenso wie für schwangere und stillende Frauen. Echte Allergien gegen Dexpanthenol sind in der Dermatologie eine Seltenheit.
Quellen
Gao, Y. et al. (2025) 'Evaluation of the Efficacy and Safety of a Panthenol-Enriched Mask for Skin Barrier Recovery After Facial Laser Treatment: A Double-Blind Randomized Controlled Study', Journal of Cosmetic Dermatology, 24(5).
Gorski, J. et al. (2020) 'Dexpanthenol in Wound Healing after Medical and Cosmetic Interventions', Pharmaceuticals, 13(7), 138.
Stettler, H. et al. (2022) 'Use of Dexpanthenol for Atopic Dermatitis – Benefits and Recommendations Based on Current Evidence', Journal of Clinical Medicine, 11(14), 3943.
Ebner, F. et al. (2002) 'Topical use of dexpanthenol in skin disorders', American Journal of Clinical Dermatology, 3(6), pp. 427–433.