Wenn Sie nach Kontakt mit Pflanzen, Staub oder Tieren gesundheitliche Probleme haben, ist es möglich, dass Sie allergisch sind. Wir geben einen Überblick über die häufigsten Symptome und die häufigsten Allergene. Wenn Ihnen eines der Symptome bekannt ist, empfehlen wir einen Besuch bei einem Allergologen, um eine Allergie zu bestätigen oder zu widerlegen.

Was is eine Allergie?

Eine Allergie ist eine unangemessene – manchmal auch als Überempfindlichkeit bezeichnete – Reaktion des Immunsystems auf Stoffe, denen unser Körper normalerweise begegnet. Der Unterschied zwischen einem Allergiker und einem Nicht-Allergiker besteht darin, dass der Organismus des Allergikers diese gebräuchlichen Stoffe nicht verträgt und oft überschießend darauf reagiert.

Eine Allergie entsteht durch den Prozess der Sensibilisierung, der Organismus wird durch den Kontakt mit dem Allergen allmählich überempfindlich. Diese Zeit kann von Person zu Person stark variieren. Manchmal dauert es Tage, manchmal Jahre. Wenn ein Allergiker wiederholt oder ständig einem Allergen ausgesetzt ist, auf das er empfindlich reagiert, führt dies zur Bildung einer allergischen Entzündung des betroffenen Gewebes. Das sind die bekannten Symptome von Allergien.

Der Unterschied zwischen Schnupfen und allergischem Schnupfen

Allgemein können wir sagen, dass Schnupfen eine Reaktion des Organismus (Nasenschleimhaut) ist, die mit etwas fertig werden muss, das sie reizt und ihr nicht gefällt. Es können Viren, Bakterien, Pollen oder andere Substanzen sein, die den Organismus reizen. Der Auslöser bei Allergien ist ein Allergen, das auf das Immunsystem der Nasenschleimhaut wirkt. Infolgedessen produzieren die Zellen der Nasenschleimhaut Substanzen, d.h. Histamin, die die Nasenschleimhaut reizen.

Es kann schwierig sein, die Symptome zu erkennen, da das gemeinsame Symptom Niesen, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Müdigkeit und erhöhte Temperatur ist. Was ist also der Unterschied zwischen einer normalen Erkältung und einer Allergie? Bei einer normalen Erkältung, die innerhalb einer Woche verschwinden sollte, ist der Schnupfen grünlich, während er bei einer Allergie nässender und klar ist. Andere spezifische Symptome einer allergischen Rhinitis sind Juckreiz, Brennen oder Rötung der Augen und Jucken im Hals. Während eine Erkältung jemanden anstecken kann, ist das bei einer Allergie nicht der Fall, Sie reagieren nur auf das Allergen, das Sie reizt, und dies wird sofort nach Kontakt mit dem Allergen sichtbar.

Die allergische Rhinitis verbinden wir am häufigsten mit der Pollen-Saison, wenn wir sie als Heuschnupfen bezeichnen, aber man muss bedenken, dass Allergien das ganze Jahr über, abhängig vom Allergen, das Sie reizt (Viren, Milben, Pollen, Haare von Haustieren und Pilze), auftreten können.

Die häufigsten Symptome einer Allergie

• Niesen
• Schnupfen
• eine verstopfte Nase, auch wenn Sie nicht erkältet sind
• unerklärlicher Husten (keine vorherige Atemwegsinfektion)
• keuchender Atem
• ansonsten unerklärliche Atemnot
• juckende Augen, Beschwerden in den Augen
• Hauterscheinungen: Nesselsucht, juckende Haut, Ekzem
• unverhältnismäßige Reaktion auf Insektenstiche
• unerklärliche Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel
• geschwollene Lippen oder Zunge

Wie aus der Liste hervorgeht, betreffen allergische Symptome viele Organe und können sich unterschiedlich äußern. Schauen wir uns die häufigsten Allergene genauer an, was sind die typischen Reaktionen darauf und was uns helfen kann. Wenn Sie sicher sein wollen, ob Sie eine Allergie haben, können Sie einen Allergietest zu Hause machen oder einen Allergologen aufsuchen. 

TIPP: Lesen Sie den Artikel Allergiker-Kalender: Allergen-Ratgeber von Januar bis Dezember und erfahren Sie, auf welche Allergene Sie das ganze Jahr über achten sollten.

Zu den häufigsten Allergenen gehören:

• Pollen
• Staub/Milben
• Schimmel
• Tierallergene

Zwischen den häufigsten Allergenen zählen Luftallergene, manchmal auch als respiratorische Allergene bezeichnet. Sie sind am häufigsten die Ursache für allergische Reaktionen, da sie am weitesten verbreitet sind. Sie können fast überall gefunden werden und da sie sich durch die Luft verbreiten, ist es sehr schwer, ihnen auszuweichen.

Pollen

Pflanzenpollen enthalten allergene Proteine, auf die der Körper von Allergikern eine Reaktion auslöst. In Europa ist Gräserpollen die häufigste Allergie – etwa 50 % der Pollenallergiker, 25 % der Allergiker reagieren auf Baumpollen und 25 % auf Kräuterpollen. Es gibt aber auch polyvalente Allergien – also Allergien gegen mehrere Pollenarten. 

Die häufigsten Symptome einer Pollenallergie: wässriger Schnupfen, Niesen, tränende Augen, Husten, Hauterscheinungen bei Kontakt mit der Pflanze

Wie kann man sich schützen? 

• Beobachten Sie die Pollennachrichten, verbringen Sie während der Pollenflugzeit nicht so viel Zeit im Freien.
• Nutzen Sie den Gebietsunterschied: Die Pollenspitze ist in der Stadt anders als in den Bergen, sodass Sie Ihren Urlaub für diesen Zeitraum so planen können, dass der Kontakt mit dem Allergen geringer ist.
• Verwenden Sie Barriereschutz für die Atemwege – zum Beispiel Schals mit einer Nanomembran, die Allergene einschließen und zudem gut atmungsaktiv sind.
• Bleiben Sie nicht in der Nähe von unverbesserten und unbewirtschafteten überwucherten Gebieten.
• Das Mähen des Rasens ist eine Notwendigkeit, um das Auftreten von Gräserpollen zu reduzieren, aber ein Allergiker sollte den Rasen auf keinen Fall mähen!
• Halten Sie Barriere-Nasentropfen bereit, um die Nasenschleimhaut sauber und feucht zu halten.

Tipp: Wie bereitet man sich auf die Allergiesaison vor?

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Staub / Staubmilben

Obwohl Staubpartikel die Atemwege reizen, sind sie an sich nicht allergen. Gefährlich werden sie erst, wenn sie von anderen allergieauslösenden Partikeln umhüllt werden. Im Haushalt ist es meist der Kot von Milben oder Schimmelpilzen. Hausmilben leben und vermehren sich in Bettzeug, Bettwäsche und Matratzen. Sie sind in jedem Haushalt zu finden, bis zu mehreren Millionen Hausstaubmilben leben normalerweise in einer Matratze. Untersuchungen haben gezeigt, dass nach zwei Jahren Gebrauch 10 % des Gewichts eines normalen Kissens aus Staub bestehen, in dem Hausstaubmilben leben. Milben selbst stellen kein so großes Problem dar, gefährlich werden sie erst, wenn sie sich vermehren und Kolonien bilden, die eine große Menge allergenen Kots produzieren.

TIPP: Was sind Milben und was verursachen sie? Eine detaillierte Beschreibung finden Sie in unserem nächsten Artikel.

Mikroorganismen, von denen man bisher über 50.000 Arten kennt, sind Milben. Sie leben und vermehren sich in Wärme und Feuchtigkeit. Die Allergie gegen Milben stellt ein ganzjähriges Problem dar, allerdings können die Symptome in einigen Perioden verschlimmert werden. Besonders am Anfang des Herbstes, wenn man in den Häusern weniger lüftet und mehr heizt.

Die häufigsten Symptome einer Hausstaubmilbenallergie: verstopfte Nase, chronischer Schnupfen, Husten bis Asthma, vermehrte Morgenmüdigkeit und geschwollenes Gesicht, Nebenhöhlen- und Nasenrachenentzündung, wiederholte Mittelohrentzündung, atopisches Ekzem

Wie kann man sich schützen? 

• Regelmäßig reinigen - insbesondere Staubsaugen, mehrmals täglich lüften ist empfehlenswert. Konzentrieren Sie sich besonders auf die Reinigung des Schlafzimmers.
• Das Schlafzimmer sollte trocken und kühl sein - Temperatur bis 20°C und maximal 50% Luftfeuchtigkeit.
• Stellen Sie das Bett ein: Verwenden Sie Barrierebettzeug und Barrierematratzenbezüge oder Decken mit einer Nanofasermembran. Wechseln Sie die Bettwäsche alle 14 Tage.
• Werfen Sie überschüssige Stoffe zu Hause weg. Hauptsächlich Plüschteppiche, Pelze, schwere Gardinen, Polstermöbel etc.
• Streichen Sie die Wände mit einer selbstreinigenden photokatalytischen Beschichtung, die Allergene und Staub beseitigt.

TIPP: Lesen Sie einen Artikel darüber, wie man mit Hausstaubmilbenallergie umgehen kann.

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Schimmel

Für Allergiker sind fadenförmige Schimmelpilze und ihre Fortpflanzungspartikel – Sporen – unangenehm. Sie sind winzig, für das Auge unsichtbar und verbreiten sich wie Pollen. Im Gegensatz zu Pollen können sie jedoch auch in Wohnungen oder anderen Innenräumen vorkommen.

Die häufigsten Symptome einer Schimmelpilzallergie: Schnupfen, Husten, Asthmasymptome

Wie kann man sich schützen? 

• Räume mit erhöhter Luftfeuchtigkeit möglichst gut lüften - Bad, Küche, Speisekammer, Keller.
• Probleme mit Feuchtigkeit in der Wohnung lösen - aufsteigende Feuchtigkeit, Undichtigkeiten, um Schimmelbildung zu verhindern.
• Essensreste entsorgen, Müll regelmäßig rausbringen.
• Keine Tapete zu Hause haben – dahinter kann sich Schimmel verstecken.
• Reinigen Sie die Klimaanlage regelmäßig.
• Streichen Sie die Wände mit einer selbstreinigenden photokatalytischen Beschichtung, die gegen Pilze wirkt.

Tierische Allergene

Unsere Haustiere produzieren für viele Menschen sehr unangenehme und aggressive Allergene. Sie werden überrascht sein, aber das Hauptallergen ist kein Fell. Das Fell eines Tieres ist nur ein Ort, an dem sich Allergene anreichern und dann durch Kontakt auf uns übertragen werden. Allergene sind vor allem in tierischem Speichel, Urin, Talg, Hautschuppen, Blutserum oder Federn enthalten. Katzen und kleine Nagetiere haben einige der aggressivsten Allergene. In den letzten 20 Jahren hat sich auch eine Allergie gegen Pferde ausgebreitet, die sehr stark ausgeprägt ist und Allergiker schwer belasten kann.

Die häufigsten Symptome einer Tierallergie: Schnupfen, Niesen, tränende Augen, juckende Augen, Schwellungen, Hauterscheinungen – Nesselsucht, Juckreiz, Ekzeme

Wie kann man sich schützen? 

• Die grundlegende Maßnahme besteht darin, den Kontakt mit einem Tier zu vermeiden, das eine allergische Reaktion auslöst. Leider sind die meisten Haustiere nicht für Allergiker geeignet.
• Staubsaugen Sie den Haushalt regelmäßig von Tierhaaren.
• Wenn es in einem Haushalt Teppiche gibt, ist es empfehlenswert, sie zu entfernen.
• Baden Sie das Tier regelmäßig, halten Sie sein Bett sauber.
• Das Tier darf keinen Zugang zum Schlafzimmer haben.
• Kastration kann manchmal helfen, besonders bei Katzen.

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Gegen alle Arten von Atemwegsallergenen helfen auch Barriere-Nasentropfen oder Nasenspülungen. Ihr Hauptnutzen besteht darin, dass sie die Nasenschleimhaut sauber und optimal feucht halten, die sich so nicht nur gegen Allergene, sondern auch gegen Mikroorganismen viel effektiver wehren kann. 

Allergene Immuntherapie

Einige symptomatische (lindernde) Medikamente bieten nur eine vorübergehende Linderung der Symptome (z.B. Antihistaminika), einige zeichnen sich durch einen längerfristigeren Effekt bei der Unterdrückung entzündlicher Prozesse bei allergischen Reaktionen aus (z.B. Kortikosteroide, Antileukotriene, Cromone, einige Antihistaminika). Keines dieser Medikamente löst jedoch die eigentliche Ursache Ihrer Allergie.

Die allergene Immuntherapie ist die einzige Behandlung, die die eigentliche Ursache der allergischen Erkrankung löst.

Sie umfasst zwei Phasen:

• Die Einleitungstherapie besteht darin, schrittweise steigende Dosen des Allergens zu verabreichen. Einige Präparate haben keine Einleitungstherapie.
• Die Erhaltungstherapie besteht in der regelmäßigen und langfristigen Einnahme der verschriebenen Allergen-Dosis über einige Jahre. Der Organismus gewöhnt sich so an den Kontakt mit dem Allergen und entwickelt Toleranz.

Die allergene Immuntherapie kann in drei Formen erfolgen:

• Tabletten, die unter die Zunge gegeben werden (sublinguale Form)
• Tropfen, die unter die Zunge gegeben werden (sublinguale Form)
• Injektionen (subkutane Form) - die Injektionen werden vom Arzt in der Ordination verabreicht

Menschen mit Pollenallergie beginnen die Behandlung außerhalb der Pollensaison. Allergiker gegen Milben, Haustiere oder Schimmel können zu jeder Jahreszeit mit der Behandlung beginnen. Die Behandlung ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet. In der Schwangerschaft wird keine allergene Immuntherapie begonnen. Ein früher Therapiebeginn und die Einhaltung der Einnahme sind der Schlüssel zum Erfolg Ihrer Behandlung.

Hauptvorteile der Allergen-Immuntherapie:

• Verringert oder beseitigt die Symptome der Allergie.
• Reduziert die Anzahl der eingenommenen Medikamente.
• Es hilft, das Auftreten neuer Allergien zu verhindern.
• Verhindert die Entwicklung von allergischer Rhinitis und allergischem Asthma.

Bei der Allergen-Immuntherapie ist es wichtig:

• Befolgen Sie die vorgeschriebene Dosierung und lassen Sie keine Dosis ohne Grund aus.
• Holen Sie sich rechtzeitig ein neues Rezept von Ihrem Arzt, damit Ihnen die Medikamente nicht ausgehen und Sie die Einnahme nicht abbrechen müssen.
• Nehmen Sie das Arzneimittel regelmäßig und über die gesamte vom Arzt verordnete Zeit ein.
• Wenn Sie die Behandlung abbrechen, konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich des nächsten Eingriffs, um die positiven Wirkungen der bisherigen Behandlung nicht zu verlieren.
• Bei einer Allergen-Immuntherapie können Nebenwirkungen auftreten. Fragen Sie Ihren Allergologen nach den möglichen Risiken der Behandlung.

Kreuzallergie

In der Umwelt gibt es eine Vielzahl chemisch verwandter Allergene. Wir finden welche buchstäblich auf Schritt und Tritt. Diese Allergene werden in der Fachsprache Panallergene genannt.

Kreuzallergie ist eine Reaktion auf ein Allergen, das die ursprüngliche Sensibilität nicht ausgelöst hat. Wenn eine Person, die an einem bestimmten Allergen leidet, auch auf ein anderes Allergen reagiert. Voraussetzung ist jedoch eine chemische Verwandtschaft der Allergene.

Es gibt in der Umgebung eine große Anzahl chemisch verwandter Allergene. Einige finden wir buchstäblich überall. Diese Allergene werden im Fachjargon Pan-Allergene genannt.

Tipp: Mehr Informationen zur Kombinationsallergie hier

Ein Patient mit einer Allergie gegen ein einzelnes Allergen kann gleichzeitig reagieren auf:

• Pollen und Nahrung
• zwischen verschiedenen Lebensmitteln
• zwischen verschiedenen Pollen

Vor der Entdeckung des Prinzips der Kreuzallergie wurden einige Allergiker als „Allergiker gegen alles“ eingestuft. Aber es gibt immer ein Hauptallergen/Allergene, denen aufgrund von Kreuzreaktivität weitere zugeordnet werden können, deren Test ebenfalls positiv ausfallen. Diese dürfen dem Patienten jedoch keine wirklichen Schwierigkeiten bereiten. 

Erfahren Sie mehr über Allergien

• Milbenallergie
• Daunenallergie
• Stauballergie
• Pollenallergie
• Hundeallergie
• Katzenallergie
• Wie erkennt und löst man Allergien bei Kindern und Babys
• Kombinierte oder Kreuzallergie
• Allergiker-Kalender
• Wie bereitet man sich auf die Allergiesaison vor
• Nesselsucht: Allergischer Ausschlag

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Lucie Konečná, COO nanoSPACE
Lucie Konečná bewegt sich seit 7 Jahren im Bereich Nanotechnologie, sie ist Mitbegründerin des Projekts „Tschechien ist Nano“ und arbeitet langfristig daran, Nanotechnologien ins allgemeine Bewusstsein zu heben. Seit Mai 2020 leitet sie den Betrieb des nanoSPACE-Onlineshops.