Allergiker-Kalender: Leitfaden für Allergene von Januar bis Dezember

Die meisten Menschen halten die ganzjährige Erkältung für ein häufiges Symptom, das nicht behandelt werden muss. Es handelt sich aber meistens um eine Reaktion auf Allergene, also um eine allergische Rhinitis. Dies kann abgemildert oder sogar vollständig unterdrückt werden.

Allergien waren im 19. Jahrhundert eine relativ seltene Krankheit. Im folgenden Jahrhundert stieg die Zahl der Überempfindlichkeiten gegenüber normalerweise harmlosen Substanzen. Eine übertriebene Reaktion des Immunsystems wird meist durch die Aktivierung von Antikörpern aus der Gruppe der Immunglobuline E durch die Einwirkung eines bestimmten Allergens verursacht. Pollinose oder Heuschnupfen gehören zu den häufigsten Allergien. Der Pollenkalender hilft Betroffenen. 

Pollenkalender

Damit ein Patient mit Heuschnupfen oder allergischer Rhinitis ein möglichst normales Leben ohne schwere Allergie Symptome führen kann, muss er einen Überblick darüber haben, was in den einzelnen Jahreszeiten blüht. Durch Allergietests hat er in der Regel Allergien gegen bestimmte Kräuter, Gräser, Bäume oder Sträucher bestätigt, die vermieden werden sollten. Da es sich um eine Allergie gegen Pollen handelt, die überall um uns herum ist, ist es nicht gerade die einfachste Aufgabe.

Für einen Allergiker bedeutet dies beispielsweise, die Zeit im Freien zu begrenzen, eine Atemschutzmaske zu tragen oder Antihistaminika zu konsumieren. Es ist gut, auf das vorbereitet zu sein, was in naher Zukunft zu erwarten ist. Der Pollenkalender gibt einen perfekten Überblick über die Blütezeit von Gräsern, Kräutern, Sträuchern und Bäumen, geordnet nach den Monaten des Jahres.

Die normale Pollensaison dauert etwa zehn Monate – von Februar bis November. Das bedeutet jedoch nicht, dass Allergiker im Dezember und Januar völlige Ruhe von ihren Problemen haben. In diesen Monaten müssen Sie die Auswirkungen von Schimmelpilzen und Hausstaubmilben berücksichtigen, reichlich heimische Quellen für allergische Reaktionen.

Was Pollen angeht, sind die Wintermonate jedoch ruhiger. Lassen wir uns anschauen, was in den einzelnen Monaten des Jahres blüht und worauf sich Allergiker einstellen sollten.

Haben Sie gewusst? Nur 10-20 Pollenkörnen sind genug, um eine allergische Reaktion auszulösen.

Tipp:  Laden Sie den nanoSPACE Pollenkalender als pdf und seien Sie bereit für die Pollensaison.

Allergien im Januar und Februar

Wir haben bereits erwähnt, dass der Januar für Allergiker zu den angenehmeren Zeiten im Kalender gehört. Aber unter der Annahme, dass die Person nicht allergisch gegen Milben und Pilze ist, die zu diesem Zeitpunkt auch angreifen. Im Februar müssen Sie sich darauf einstellen, dass die ersten Bäume, Hasel und Erle, zu blühen beginnen. Bei milden Wintern erfolgt die Blüte bereits im Januar. Sowohl Erle als auch Hasel zeigen Kreuzreaktionen mit Birkenpollen. Daher werden Birkenallergiker wahrscheinlich auch auf Erlen- und Haselpollen reagieren.

Es lohnt sich auf jeden Fall, die Wohnung regelmäßig zu lüften, nicht unnötig zu überheizen und die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung auf 50 % zu begrenzen. Bettwäsche und Kissenbezüge sollten alle zwei Wochen gewaschen werden. Und selbstverständlich ist es empfohlen, Teppiche zu saugen und den Boden abstauben.

TIPP: Wenn Sie auch zu Hause unter Allergien leiden, reagieren Sie wahrscheinlich stark auf Hausstaubmilben und in diesem Fall ist es ratsam, Ihr Bett vor der Ansiedlung von Hausstaubmilben zu schützen. Geeignet sind Anti-Milben-Bezüge, Anti-Milben-Kissen und -Decken. Basis ist ein Matratzenschoner mit Nanofaser, der keine Milben in die Matratze lässt.

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Allergien im März

März ist der erste Frühlingsmonat, in dem nach einem langen Winter endlich wärmeres Wetter eintrifft. Das bedeutet mehr Pollen in der Luft. Birke, Eiche, Wacholder, Hasel, Ulme, Erle, Pappel und Weide blühen im März. Gras- und Kräuterblumen erscheinen noch nicht. Ihre Zeit wird einen Monat später kommen.

TIPP: Lesen Sie: Wie wählt man das Bettzeug für Allergiker aus?

Allergien im April

Im April steht die Natur normalerweise in langsamer Blüte. Der Frühling erstrahlt in seiner ganzen Pracht und Kiefer, Birke, Buche, Zypresse, Eiche, Hainbuche, Wacholder, Esche, Rosskastanien, Ahorn, Hasel, Erle, Kastanie, Walnuss, Eibe, Platane, Pappel und Weide bereiten sich auf ihre Blüte vor. Im April war es so weit wie bei Gräsern, Kräutern (Glaskraut, Raps, Löwenzahn) und Getreide. Es gibt auch Schimmelpilzsporen in der Luft.

Im April ist aktiver Schutz angesagt. Nasaleze Nasenspray mit Zellulosepulver bildet eine Schutzbarriere auf den Nasenschleimhäuten, die Allergene oder andere Schadstoffe nicht passieren lässt. Es wird mit Pfefferminzextrakt oder Bärlauch hergestellt.

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Allergien im Mai

Im Mai liegen viele Pollen in der Luft, von Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Kräutern. Wer auf Gräserpollen allergisch reagiert, muss auf der Hut sein, denn im Mai blühen Lieschgras, Fuchsschwanzgras, Rispengras, Knäuelgras und Roggen.

Auch Kräuter sind nicht untätig - Sauerampfer, Wegerich, Löwenzahn, Senf, Raps, Luzerne und Ampfer. Von den Bäumen sind es Kiefer, Birke, Buche, Zypresse, Schwarzer Holunder, Eiche, Hainbuche, Wacholder, Esche, Ahorn, Rosskastanie, Kastanie, Linde, Olive, Walnuss, Platane, Weide, deren Pollen das Leben von Allergikern vergiften.

Allergien im Juni

Der Monat Juni ist von der Blüte des Schwarzen Holunders, der Linde, der Olive und des Götterbaumes geprägt. Die meisten anderen Bäume haben bereits geblüht, aber das bedeutet nicht, dass Allergiker in Ruhe sind. Sie müssen berücksichtigen, dass Kamille, Wegerich, Klee, Brennnesseln, Merline, Luzerne, Ampfer, Glaskraut und der allgegenwärtige Löwenzahn blühen. Auch in diesem Monat geht es nicht ohne Taschentuch.

Allergien im Juli

In diesem Sommermonat kann man noch auf Holunder- und Lindenpollen treffen. Die restlichen Bäume werden Allergiker nicht mehr mit ihren Blüten belästigen. Gräser sind jedoch immer noch im Spiel – Lieschgras, Glaskraut, Schwingel, Mais, Lolch, Honiggras, Fuchsschwanzgras, Rispengras, Roggen, Quecke und Knauelgras.

Brennnesselallergiker werden im Sommer leiden, denn sie von Mai bis Oktober blüht und praktisch überall in der Natur wächst. Außerdem sind Pollen von Ambrosia, Kamille, Klee, Hopfen, Löwenzahn, Artemisia, Ampfer, Merlinaceae und den erwähnten Brennnesseln zu berücksichtigen.

Allergien im August

Die Bäume haben die Pollenproduktion im August beendet. Allergiker werden jedoch durch Gräserpollen, insbesondere Lolch, Lieschgras, Schwingel, Mais, Honiggras, Quecke, Knäuelgras oder Rispengras, bedroht. Die Pollen von Kräutern - Artemisia, Kamille, Hopfen, Klee, Wegerich, Ambrosia, Brennnesseln, Merlin, Löwenzahn und Ampfer - wirken aggressiv.

Allergien im September

Worauf sollte man sich im September vorbereiten? Es sind überhaupt keine Baumpollen mehr, und von den Gräsern stören nur noch Mais, Knäuelgras und Schilfrohr. In der Natur wachsen jedoch immer noch Kräuter – Kamille, Klee, Wegerich, Artemisia, Ampfer, Glaskraut, Ambrosia, Seggen (Merlin, Melden, Spinat, Rote Bete, Zuckerrübe) und Brennnesseln.

Allergien im Oktober

Der Oktober ist bereits durch einen Rückgang der Pollenbelastung in der Luft gekennzeichnet. Schilf-, Beifuß- und Ambrosiapollen können jedoch immer noch Probleme verursachen.

Allergien im November und Dezember

Im November geht die Natur bereits schlafen, die meisten Kräuter und Gräser haben ihre Saison beendet. Die Schimmelpilzallergie wird sich jedoch noch stärker manifestieren, da sich die Haushalte im November aufheizen, was mit einer höheren Temperatur und Luftfeuchtigkeit in Wohnungen einhergeht. Je besser das Haus mit modernen Dämmstoffen abgedichtet ist, desto anfälliger ist es paradoxerweise für Schimmelpilze, da keine Luftzirkulation durch die Fenster stattfindet. Allergien gegen Schimmelpilze und Hausstaubmilben betreffen auch den Monat Dezember.

So erkennen Sie, ob Sie eine Allergie haben

Häufiges Niesen, Schnupfen, tränende und gerötete Augen, Juckreiz im Rachen, Mund oder in den Ohren machen Sie auf die Möglichkeit einer Pollenallergie aufmerksam. Kopfschmerzen und eine verstopfte Nase können auftreten, aber diese Probleme haben nichts mit einer Erkältung zu tun. Lesen Sie einen ausführlichen Artikel zum Erkennen einer Allergie.

Allergien müssen behandelt werden, denn wenn sie unbehandelt bleiben, können sie Komplikationen wie die Entwicklung von Asthma, Geschmacks- und Geruchsverlust und Entzündungen der Nebenhöhlen verursachen. Doch um eine Allergie erfolgreich behandeln zu können, muss man wissen, worauf man eigentlich allergisch reagiert.

So schützen Sie sich vor einer Pollenallergie

Die Behandlung der Pollenallergie besteht in erster Linie in der Unterdrückung ihrer Symptome. Dazu werden Nasensprays, Augentropfen mit Antihistaminika und Allergiemedikamente verwendet. Aber auch Nano-Atemschutzmasken, Nano-Masken und Schlauchschals, die das Gesicht vor den Auswirkungen der Pollen schützen, helfen. Hervorragend eignen sich auch Nasenspülungen, die die Schleimhaut von Allergenablagerungen befreien.

Bei Schimmelpilz- und Hausstaubmilbenallergie (oder Hausstauballergie) ist ein milbendichtes Bettzeug unerlässlich. Statten Sie Ihr Zuhause alternativ mit einem Ozongenerator aus, der organische Partikel in der Luft eliminiert. Da viele Allergene an den Wänden in den Räumen hängen bleiben, können sie mit einer selbstreinigenden Beschichtung beschichtet werden, die eine Schicht bildet, die die Luft von Allergenen reinigt.

Erfahren Sie mehr über Allergien

• Woher weiß ich, ob ich eine Allergie habe?
• Milbenallergie
• Daunenallergie
• Stauballergie
• Pollenallergie
• Hundeallergie
• Katzenallergie
• Wie erkennt und löst man Allergien bei Kindern und Babys
• Kombinierte oder Kreuzallergie
• Wie bereitet man sich auf die Allergiesaison vor
• Nesselsucht: Allergischer Ausschlag

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Lukáš Konečný, Strategie und Entwicklung bei nanoSPACE
Lukáš Konečný ist seit 2015 im Bereich Nanotechnologie tätig, er absolvierte die Wirtschaftsuniversität und beschäftigt sich seit langem mit digitalem Marketing, Digitalisierung und Automatisierung von Anzeigen für Technologieunternehmen und Online-Projekten. Seit Mai 2020 kümmert er sich bei nanoSPACE um die Strategie und Entwicklung des Unternehmens.